In der Kategorie Gesundheit & Wohlbefinden finden Sie verständliche Ratgeber für einen möglichst aktiven, gesunden und selbstbestimmten Alltag im Alter. Die Beiträge behandeln Bewegung, Ernährung, Vorsorge, Krankenkassenleistungen und praktische Möglichkeiten, das persönliche Wohlbefinden zu stärken.
Wählen Sie das passende Themengebiet aus oder sehen Sie sich anschließend alle Beiträge dieser Kategorie an. Die Themenkarten führen direkt zu ausführlichen Anleitungen und wichtigen Informationen für Seniorinnen, Senioren und Angehörige.
Die Zuzahlungsbefreiung für Rentner kann bei Medikamenten, Heilmitteln, Hilfsmitteln und Krankenhauskosten finanziell entlasten. Hier erfahren Sie, wann ein Antrag möglich ist.
Zuzahlungsbefreiung für Rentner: Krankenkasse, Medikamente und Antrag einfach erklärt Weiterlesen »
Gymnastik für Senioren, Seniorengymnastik, Sitzgymnastik Senioren, Übungen für Senioren, Bewegung im Alter, Gymnastik im Sitzen, Balance Übungen Senioren, Krafttraining Senioren, Mobilität Senioren, Senioren Gesundheit
Gymnastik für Senioren: einfache Übungen im Sitzen und Stehen Weiterlesen »
Gesunde Ernährung im Alter: einfache Tipps für Senioren zu Eiweiß, Trinken, Vitaminen, Mahlzeiten, Appetitverlust, Kauproblemen und Mangelernährung.
Gesunde Ernährung im Alter: einfache Tipps für Senioren Weiterlesen »
Sportarten für Senioren helfen dabei, im Alter beweglich, kräftig und selbstständig zu bleiben. In diesem Ratgeber finden Sie gelenkschonende Sportarten, Sicherheitstipps, Empfehlungen für den Einstieg und einen einfachen Wochenplan für mehr Bewegung im Alltag.
Sportarten für Senioren: 12 gelenkschonende Ideen für mehr Bewegung Weiterlesen »
Gesund im Alter: 10 wichtige Gesundheitstipps für Senioren – mit einfachen Tipps zu Bewegung, Ernährung, Vorsorge, Medikamenten, Sturzschutz und mentaler Stärke.
10 Wichtige Gesundheitstipps für Senioren: Weiterlesen »
